Tudatos létröl a biciklizésben: Egyszerű lépések a tudatos jelenlét eléréséhez




„`html A kerékpározás egy olyan mozgásforma, amely nem csak a szív- és izomszöveteket mozgatja, hanem a belső hormonális és neurobiológiai rendszereket is stimulálja, ezzel elősegítve az egész napos energiaszintet és az éjszakai pihenés minőségét. A napfény, a légzés és az…

