Stresszmentes élet légzőgyakorlatokkal: Hogyan segíthet a biciklizés?

A mai rohanó világban egyre nehezebb megtalálni a belső nyugalmat, és gyakran érezzük, hogy a stressz eluralkodik mindennapjainkon. A légzőgyakorlatok remek módját kínálják a stressz kezelésének, és ha mindehhez hozzáadjuk a biciklizést, máris egy izgalmas és jótékony kombinációt kapunk, amely…